Het regelmatig beoefenen van meditatie werkt helend, inzichtgevend en ontspannend. Het heeft naast een kalmere geest ook een positief effect op het lichaam doordat het stress verlagend werkt.
Wil je leren mediteren en weet je niet goed hoe dit moet? Welke soorten meditatie er zijn? Wat wel en niet bij je past? Kom dan naar een meditatie avond. De avonden zijn gratis en worden georganiseerd in de praktijk of in de tuin bij mooi weer.
Op de facebookpagina van praktijk K’uychi vind je in de activiteitenagenda de data voor meditatie.
